Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Televisiekastje

Televisiekastje weegt 98.50 kg, is 2.90 kg afgevallen en heeft nog 13.50 kg te gaan

100.00 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 98.50 kg
Huidig gewicht: 98.50 kg

Televisiekastje over zichzelf

Beste medekandidaten, we gaan ervoor.Mijn doel is gezonder en meer ontspannen voelen.

Laatste dagboekbericht

Monday, February 5, 2018


Opzoek naar de Waarheid

METABOLISME
Je metabolisme, ofwel je stofwisseling, speelt een enorm belangrijke en grote rol in je lichaamsgewicht en bij gewichtscontrole. Niet veel mensen weten dit. Als je wilt afvallen, dan doe je er goed aan om je metabolisme te versnellen. Het metabolisme bepaalt namelijk hoe snel je lichaam voedingsstoffen omzet in energie. Deze energie gebruikt je lichaam om normaal, gezond en goed te functioneren. Hoe sneller je metabolisme werkt, hoe meer calorieën je verbrandt. En hoe meer calorieën je dagelijks verbrandt, hoe meer dit bijdraagt aan een gezond gewicht. Bepaalde fysiologische factoren zoals leeftijd en geslacht, hebben echter invloed op de snelheid van het metabolisme
.Bepaalde producten die je beter wat minder kunt eten
Op zoek naar de waarheid!
Alle dieten ook geprobeerd?
Tellen werkt niet
Niet meer luisteren naar loze beloftes.
Zelf achter de waarheid komen.
geen poedertjes,geen shakes enz
maar gezonde voedingsmiddelen in de goede verhoudingen.
Ik ga me verdiepen hierover.
Groetjes Televisiekastje
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Televisiekastje een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
February 13, 2018 om 07:03
Voor mij geld dat geraffineerde koolhydraten verslavend werken.
Door snelle toename van glucose veroorzaakt een overmatige aanmaak van een hormoon en neurotransmitter in de hersenen(beta-endorfine).
Dat dus 3 effecten heeft op mijn lichaam.
1. ontspanning
2,het verminderd lichamelijke pijn
3. werkt verslavend
Oorzaak is bekent nu nog een goede oplossing vinden.
oplossing; o.a.
Door het eten van groenten heb ik minder snackmomenten naar deze koolhydraten.
Verder met het onderzoek.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Televisiekastje in het kort

  • Televisiekastje weegt nu 98.50 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 36.62. Zij is 2.90 kg afgevallen.
  • Televisiekastje is 1.64 m, 55 jaar, geboren op October 28, 1962, aangemeld op October 13, 2011 en voor het laatst ingelogd op February 20, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Televisiekastje in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd